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当过兵,扛过枪,负过伤。 伤残军人

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[原创]体能越炼越会好  

2015-08-16 18:37:13|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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      进入八月,我才开始下水游泳,为了强身健体,增强体能.同时也是我从小的爱好!每天1.5--2小时游泳,开头两天有点累,每天只游300米,游了几天逐步适应了,体能也逐步恢复,于是增加运动量,开始游400米,500米,今天加到800米.我体会越炼体能越好!由于我天天坚持,游泳一丝不苟,引起不少游泳者的关注,说我蛙泳游得很好!也有人问我有六十多吧!我说71了!都说我身体真棒!
      九月一日就闭馆了,本月还乘半个月,我将抓紧去游泳!哈哈,好开心!
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